GANZHEITLICHE
ERNÄHRUNG
Einfach und natürlich
GANZHEITLICHE
ERNÄHRUNG
Einfach und natürlich
Über mich und Holistic Nutrition Mallorca
Ich bin Nicole, Fachberaterin für holistische Gesundheit. Seit ich vor langer Zeit selber Probleme mit einem (vermeintlichen) Reizdarmsyndrom (IBS) hatte, interessiere ich mich verstärkt für gesunde Ernährung. Seither erforsche und entwickele ich kontinuierlich Methoden, um trotz moderner Herausforderungen wie industriell verarbeiteter Lebensmittel und Stress gesund zu leben. Aufgrund meiner Erfahrungen und meiner Ausbildung an der Akademie für Naturheilkunde zur Fachberaterin für holistische Gesundheit habe ich ein tiefes Verständnis für natürliche und einfach anzuwendende Praktiken gewonnen, die ich gerne teile.
Mein Ziel dabei ist es nicht, Perfektion zu erreichen, sondern das Verständnis für gesunde Ernährung zu fördern und praktische sowie nachhaltige Wege aufzuzeigen, die unser Wohlbefinden verbessern und zu einem erfüllteren Leben führen können.
Warum ganzheitliche Gesundheit zählt
Ich bin davon überzeugt, dass unsere Ernährungs- und Lebensweise die wichtigste Grundlage für ein gesundes Leben bildet. In einer Welt, in der die Interessen der Industrie selten unsere Gesundheit im Fokus haben, ist es umso wichtiger, dass wir selbst aktiv werden und Verantwortung für unser Wohlbefinden übernehmen.
Es ist heute schwieriger denn je, den Überblick darüber zu behalten, was wirklich gut für uns ist und was nicht. Deshalb ist es entscheidend, dass jeder Mensch seine eigene, individuelle Ernährungs- und Lebensweise findet. Genauso individuell und einzigartig sollte auch die Beratung sein.
Bei mir gibt es keine Einheitslösung, sondern ich berücksichtige die Bedürfnisse und Lebensumstände jedes Menschen, um dabei zu unterstützen, den optimalen Weg zu einem gesunden und zufriedenen Leben zu finden.
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Mein Angebot
Mein Angebot ist so individuell wie du. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was für dich geeignet ist. Deine Bedürfnisse und Ziele stehen im Mittelpunkt meiner Beratung. Ich berate dich gerne vor Ort, bei dir, bei mir oder online. Im Folgenden findest du einen beispielhaften Beratungsablauf sowie verschiedene Zusatzangebote.
Beratungsablauf
Kostenloses
Erstgespräch
Gemeinsam finden wir heraus, was deine Ziele und Bedürfnisse sind. Wenn du dich dann für eine Beratung entscheidest, füllen wir einen Fragebogen aus, der mir eine detaillierte Analyse und individuelle Empfehlungen ermöglicht.
Individuelle
Empfehlungen
Du erhältst auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmte Empfehlungen und einen Ernährungsplan zur Orientierung. Im Mittelpunkt steht, dass du lernst, gesunde Entscheidungen zu treffen, um deine Ernährung flexibel an deinen Lebensstil anzupassen.
Begleitende
Beratung
Ich begleite dich dabei, wie du meine Empfehlungen mit Freude und Leichtigkeit umsetzt und stehe dir jederzeit für Fragen zur Verfügung. Du beobachtest achtsam, wie du dich dabei fühlst.
Anpassungen und
weitere Schritte
Wir passen die Empfehlungen deiner aktuellen Situation an und überlegen gemeinsam, ob zusätzliche Schritte nötig sind, damit du deine Ziele erreichen kannst und die Ernährung voll und ganz in dein Leben passt. Ziel ist es, dass du eigenständig erkennst, was dir guttut.
Weitere Angebote
Stufenplan
Der Weg zu einer gesünderen Ernährung erfordert manchmal mehrere Schritte. In manchen Fällen braucht der Organismus Zeit, um sich an Veränderungen zu gewöhnen. Mit einem Stufenplan gehen wir bewusst langsamer vor, um deinen Körper nicht zu überfordern. Schritt für Schritt begleite ich dich, damit du deine Ernährung mit Leichtigkeit und langfristigem Erfolg umsetzen kannst.
Küchencheck
Ich werfe gemeinsam mit dir einen Blick in deine Schränke und prüfe deine gewohnten Lebensmittel auf Verbesserungspotential. Du erhältst Empfehlungen für ein gesundes und flexibel einsetzbares Basissortiment.
Der Küchencheck ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, etwas mehr Gesundes in deine gewohnte Ernährung zu bringen.
Erlebe Freude und Leichtigkeit beim Einkaufen, Kochen und Essen. Ernähre dich wieder intuitiver, natürlicher und einfacher. Buche einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch mit mir oder:
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River Watts
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